Государство за своих граждан волнуется. Ему, государству, нужно, чтобы граждане были здоровые, румяные, физически развитые и регулярно поставляли таких же румяных призывников и гимназисток. И потому алкоголизм, который препятствует и здоровому румянцу, и здоровому воспроизводству, очень государство тревожит. Причем речь не только о нашем государстве, тревожится весь мир: мол, пока граждане бухают, иммигранты захватывают телеграф и центральный рынок. Можно было бы, конечно, алкоголь запретить вовсе. Но тогда сто пудов начнутся бунты, а Европа так и вовсе разорится. Почти у всех половина доходов основана на спирту. Запретительные полумеры не работают. Ну перестали продавать водку после десяти. И что, это кого-то остановило? Поэтому все перешли от запретов к просвещению и нежной пропаганде.

Да здравствует разум!

Европейская программа, в которую с особым пылом включилась Великобритания (весьма пьющая страна), называется Sensible drinking, то есть
"Разумное питие", или обычно переводят как "Разумное потребление алкоголя" (но это сильно отдает коридором поликлиники). Вместо того чтобы кричать на каждом углу: "Люди, не пейте!" или "Позор!", теперь модно говорить: "Пейте, но в меру". Мера разработана для каждого европейского государства и почти не различается: пара "дринков" в день, при этом в "дринке" в среднем 10 г чистого спирта. Получается, что ежедневно, без угрызений совести и опасности для здоровья, можно выпивать стопку водки, бокал вина или кружку пива. Но это в зависимости от страны. В той же Великобритании благосклонно смотрят и на четыре "дринка" для мужчин или три — для женщин.

Кроме того, гражданам вежливо рекомендуют закусывать, делать перерывы (то есть не пить ежедневно, а хотя бы среду выделять на керамику и балет) и помнить, что норма алкоголя не имеет накопительного эффекта — то есть лучше пить по чуть-чуть часто, чем выпить недельную норму зараз.

Личные нормы

Все это было бы ужасно смешно, не совпадай в данном случае желание государства с нашими желаниями. Мы тоже хотим быть румяными здоровяками, общественно полезными и уважаемыми. Но при этом не отказывать себе в простых радостях жизни, в число которых входит алкоголь. Так что госпрограммы госпрограммами, а идею разумного пития следует обмозговать. И составить для себя индивидуальную программу.

1 / Бросать пить совсем — это не вариант. Вы же встречали перековавших штопор на гантели? Страшнее нет зануд. Однако и судьба тех, несчастных, что утро, трясясь, начинают с пива, тоже жалости достойна.

Надо бы найти срединный путь.

2 / Знайте свой напиток. Уже не раз было сказано, что разные виды алкоголя действуют на людей по-разному. Справедливо и обратное утверждение — один и тот же напиток будет хорош для меня и прикончит того парня.

И если вы в курсе, что от водки у вас провалы в памяти, — не пейте водки. Если от пива поутру лицо похоже на грелку — не пейте пива. Даже если все вокруг пьют первое и запивают вторым — цедите свой коньяк и не терзайтесь.

3 / Знайте свой напиток-2.

В смысле, понимайте, насколько он хорош или плох. Умейте отличить хорошую водку от так себе водки, пристойное вино от пакетированной дряни. И не пейте того, что вам не по вкусу. Пусть планка будет высокой.

4 / Взяв за основу международные рекомендации, выработайте для себя "бытовую норму". И "экстремальную норму" разработайте тоже, уже на основе личного опыта. Потому что в наших условиях бывает так, что стопка водки — это вообще ни о чем, но за верхние пределы своей личной нормы выходить не следует. Никогда.

Все, что вам после этого остается, — это соблюдать собственные принципы. Это не всегда легко, но возможно. Кроме того, принципы эти работают в государственных интересах. Вы же, черт вас дери, патриот?

Кир Азаров
XXL

Метки: принципы, нормы, здоровье


Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!

Добавить комментарий!

Рекомендуем

Реклама на сайте